
BODY PUMP
Es un programa de entrenamiento para clases colectivas que pretende conseguir un perfecto estado del “fitness muscular”
¿QUE ES EL BODY PUMP?
Body Pump fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de diferentes técnicas de musculación y entrenamiento funcional que producen una mejora notable de la postura corporal.
Body pump esta diseñado para conseguir que los alumnos obtengan en sus sesiones de entrenamiento de fuerza y resistencia, los máximos beneficios en el menor tiempo posible.
Podrás ver resultados óptimos mientras te diviertes.
Beneficios:
- - Define y tonifica los músculos.
- - Mejora el nivel de fitness y el bienestar en general.
- - Aumenta la densidad ósea, muy importante para la prevención de la osteoporosis.
- - Consume hasta 560kcalorías por sesión.